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Protocolo É — Manual Completo
BRAVA Wellness

Protocolo É — Manual Completo

Creada por mujeres. Para mujeres.

Lo que hay dentro importa.

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Protocolo É — Manual Completo

Guía Digital

$ 250.00 MXN

Disponible en preventa · Envío calculado en el checkout.

Consulta el contenido, las indicaciones y las condiciones del lote en esta ficha. Cómo producimos.
Ficha completa · ingredientes y uso
✅ Entrega inmediata. Producto digital — recibes tu PDF por correo al instante.

Menú semanal + guía de bienestar · Edición 2026

Un plan de alimentación de 7 días diseñado para simplificar tus decisiones y devolverle a tu cuerpo alimentos reales: proteína limpia, verduras libres, grasas saludables e hidratación consistente — sin azúcares añadidos, sin harinas refinadas.

Incluye:

  • Carta de bienvenida y filosofía del protocolo
  • Lineamientos generales (hidratación, descanso, movimiento)
  • Lista de alimentos permitidos y restricciones de la semana
  • Guía de porciones sin báscula
  • Lista de compras semanal (14 comidas)
  • Meal prep antes del lunes
  • Menú completo día por día (lunes a domingo) con recetas, tiempos e ingredientes
  • Preguntas frecuentes
  • Bitácora de seguimiento de 7 días

Entrega digital — descarga automática en PDF tras tu compra.

Uso personal e intransferible.

Envíos

PREVENTA · Los primeros envíos comienzan a partir del 1 de diciembre de 2026. La fecha de entrega depende de la preparación y la paquetería; no es una promesa de entrega el 1 de diciembre.

Protocolo É — Manual Completo$ 250.00 MXN

Preguntas frecuentes

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¿Dónde consulto ingredientes e indicaciones?

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