Fórmula Avanzada
Apoyo hormonal completo
Absorción Óptima
Recubrimiento entérico, llega vivo
Resultados Reales
Sin rellenos, sin promesas vacías
30 en existencias
BRAVA Wellness
Protocolo É — Manual Completo
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Menú semanal + guía de bienestar · Edición 2026
Un plan de alimentación de 7 días diseñado para simplificar tus decisiones y devolverle a tu cuerpo alimentos reales: proteína limpia, verduras libres, grasas saludables e hidratación consistente — sin azúcares añadidos, sin harinas refinadas.
Incluye:
- Carta de bienvenida y filosofía del protocolo
- Lineamientos generales (hidratación, descanso, movimiento)
- Lista de alimentos permitidos y restricciones de la semana
- Guía de porciones sin báscula
- Lista de compras semanal (14 comidas)
- Meal prep antes del lunes
- Menú completo día por día (lunes a domingo) con recetas, tiempos e ingredientes
- Preguntas frecuentes
- Bitácora de seguimiento de 7 días
Entrega digital — descarga automática en PDF tras tu compra.
Uso personal e intransferible.
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