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Reto Ligera & Lista
BRAVA Wellness

Reto Ligera & Lista

Creada por mujeres. Para mujeres.

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Reto Ligera & Lista

Guía Digital

$ 220.00 MXN

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Colaboración especial BRAVA × Concepto SíNutre · 5 días para desinflamarte con intención, antes de tu evento

Este reto nace de una alianza entre dos marcas que creen en lo mismo: que el bienestar real no se logra a la fuerza. Diseñado para reducir la inflamación y la retención de líquidos de forma natural — comiendo real, moviéndote con suavidad, durmiendo bien e hidratándote de verdad, sin restringir el agua.

Incluye:

  • Fundamento del reto y reglas básicas
  • Recetas de tónicos BRAVA (matutino, digestivo y smoothie de cacao)
  • Lista de despensa completa
  • Plan día por día (Día 1 al Día 5), con desayuno, colaciones, comida, cena e infusión nocturna
  • Guía especial para el día antes del evento
  • Guía para el día del evento — disfruta sin culpa
  • Bitácora de seguimiento y espacio opcional para fotos de proceso

Entrega digital — descarga automática en PDF tras tu compra.

Este manual es una guía general y no sustituye una consulta individual. Si tomas medicamentos, tienes alguna condición de salud, estás embarazada o en lactancia, consulta a tu médico o nutrióloga antes de empezar. Uso personal e intransferible.

Envíos

PREVENTA · Los primeros envíos comienzan a partir del 1 de diciembre de 2026. La fecha de entrega depende de la preparación y la paquetería; no es una promesa de entrega el 1 de diciembre.

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Preguntas frecuentes

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